Paleo-dieta cosa mangiare: in cosa consiste la moda che fa impazzire (e dimagrire) le star

Di diete strane ne è pieno il mondo, alcune sono efficaci, altre promettono miracoli ma non fanno altro che peggiorare la situazione e, peggio ancora, fanno malissimo.

Tra le diete più gettonate dalle star c’è la Paleo-dieta.

Tra gli affezionati di questo regime alimentare troviamo grandi nomi come Megan Fox, Jessica Biel, Matthew McConaughey, Miley Cyrus, Gwyneth Paltrow e, come da lei recentemente dichiarato, anche Anne Hathaway. Continua a leggere

Dimagrire in 7 giorni: Ecco la dieta dell’acqua

Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale e magari anche quello di Santo Stefano, ci sentiamo “leggermente” appesantiti. È normale, naturale, è la regola: nei giorni di festa si mangia di tutto e ci si riempie di pandori e panettoni.

Urge quindi correre ai ripari e disintossicarsi da tutti i canditi mangiati.

La dieta dell’acqua fa proprio questo: accelera i gli effetti di una dieta ipocalorica grazie al potere saziante, depurativo e drenante dell’acqua. Continua a leggere

Le tisane che ti fanno bella: le erbe, le proprietà e le ricette

In inverno non c’è niente di meglio che concedersi un po’ di relax alla sera: divano, pigiama, coperta e una bella tazza di… tisana.

La tisana, oltre che buona, ha un sacco di proprietà benefiche sul nostro corpo ed il nostro organismo.
Se siete quindi amanti di questi infusi, è bene sapere quali sono le più adatte a voi e ai vostri bisogni. Continua a leggere

Rimedi della nonna contro le smagliature: tre ricette fai da te naturali ed efficaci

Un grande cruccio per le donne di tutte le età sono le smagliature.
Quasi tutte le donne ne sono provviste, è un po’ una dotazione di serie, come i tergicristalli per la macchina.

In commercio esistono molte creme e lozioni che promettono il miracolo, costano l’ira di Dio e poi alla fine il risultato è minimo.

Non credo esistano rimedi miracolosi contro le maledette, ma possiamo provare a migliorare la situazioni ricorrendo ai cari rimedi naturali fai da te.

Io consiglio di provarci, il costo è quasi zero e alla peggio, se non cambia niente, non ci ritroveremo a piangere fiumi di lacrime amare rimpiangendo tutti i soldi che abbiamo speso.

Prevenzione

Ovviamente il miglior attacco è la prevenzione, vi esorto dunque all’utilizzo di burri vegetali come il burro di Karitè: applicando una noce del prodotto sui punti critici, andiamo ad aumentare l’elasticità della pelle e la rendiamo più morbida.
Allo stesso scopo vanno bene anche gli oli, come l’olio d’oliva, l’olio di mandorle dolci e quello di rosa mosqueta.

Rimedio della nonna n° 1

Un classico rimedio della nonna è invece una poltiglia formata da albume d’uovo e polvere di talco, che se applicati e lasciati riposare per un ora, promettono di fare miracoli.

Rimedio della nonna n° 2

Una “pomata” che potete facilmente riprodurre in casa è quella formata da un cucchiaio di zucchero, mezzo cucchiaio di olio di mandorle e qualche goccia di succo di limone. Mescolate bene il tutto e, con delicati movimenti circolari, strofinate delicatamente il composto sulla pelle per almeno 10 minuti. Se questa operazione viene ripetuta ogni giorno, in circa un mese dovremo notare forti miglioramenti.

Rimedio della nonna n° 3

Un altro rimedio naturale è un unguento formato dalla buccia di 5 barbabietole, la buccia di 5 pesche e la parte centrale di una carota. Frullando il tutto otterrete una cremina da spalmare sulle smagliature che promette ottimi benefici.

Ovviamente tutti questi rimedi richiedono costanza. Non si può sperare che se usati a lungo tempo estirpino il problema, figuriamoci se possiamo aspettarcelo da una sola applicazione occasionale.
Insomma, provare non costa niente, sia mai che ci scappi il miracolo.

In fondo Dio, a suo tempo, ha trasformato l’acqua in vino, magari gli parte la briscola e decide di trasformare le nostre smagliature in pelle perfetta.
La speranza è l’ultima a morire.

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Rimedi naturali insonnia ansia: la linea Puressentiel

Siamo in molti a soffrire di disturbi del sonno: insonnia totale o incapacità di addormentarsi a orari normali. A me, ad esempio, capita spesso di crollare molto presto alla sera e di risvegliarmi verso le 3/4 di notte, incapace di riprendere sonno.

Ecco quindi, che ricorro ad alcuni prodotti naturali, nello specifico a oli essenziali, veri e propri sonniferi naturali. Continua a leggere

Perdere peso in fretta dopo le feste: trucchi e tisane dimagranti post abbuffate

“Ho trovato una tisana dimagrante che con una fetta di torta è la morte sua.”

Ho letto questa frase da qualche parte sul web e ricordo che immediatamente dopo ho cominciato a ridere come non ci fosse un domani e il perché è abbastanza semplice, solo noi donne siamo capaci di fare due cose senza senso nello stesso identico momento: Nutrirci di ogni qualsivoglia genere alimentare che ci passa sotto il naso e credere di risolvere il problema con una bella tisana snellente.

Avrebbe più senso, certo, moderarci nell’assunzione di panettoni e torroni mangiandone solo metà, sarebbe un inizio importante e invece no, noi su una fetta di pandoro intera ci spalmiamo quelle due dite di nutella, così, d’emblèe, perché per noi la crema alle nocciole è un po’ come il prezzemolo che sta bene con tutto. Continua a leggere

Sesso anale: come farlo la prima volta

Per i principianti: guida su come iniziare a fare sesso anale

Nella vita di ogni donna, solitamente arriva sempre quel fatidico e catartico momento: Quello in cui devi prendere una decisione, si o no, quello che ti incuriosisce e spaventa, quello che da una parte aspetti e dall’altra temi.

Quello in cui il tuo partner ti guarda con gli occhi pieni di speranza, ti prende la mano e ti fa la fatidica domanda: “Amore, facciamo sesso anale?”.

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La lettera d’amore più bella del mondo – Una storia vera

Ciao Meraviglia,

Ti scrivo meraviglia, perché non posso dirtelo.
Mi chiamano pazzo i miei amici perché mi piaci da impazzire e tu nemmeno mi conosci. Non mi basterebbe nemmeno più dirtelo per renderne la misura mi piacerebbe urlartelo, gridarlo come se al mondo fossimo solo noi due. Te lo griderei sotto casa nel cuore della notte quando i rumori della vita spariscono o a mezzogiorno alla solita fermata della metro dove ti ho vista per la prima volta otto mesi fa chissà se basterebbe per mettere fine all’inutile vociare della vita. La mia di vita la tua presenza l’ha stravolta soltanto perché esisti. E non ci siamo mai parlati. Continua a leggere