Maschere viso fai da te: 4 semplici ricette – #rimedidellanonna

Dedicarsi alla bellezza della nostra persona comporta spesso un dispendio di tempo e soldi.
Grazie ai nostri consigli però, potete riprodurre tutto in casa, con ingredienti naturali e facilmente reperibili. Abbiamo parlato di capelli, oggi parliamo invece di pelle.
Quali sono gli ingredienti migliori per migliorare e nutrire la nostra pelle? Quali maschere possiamo usare e riprodurre in casa senza spendere un patrimonio?
Veniamo in vostro soccorso! Continua a leggere

Come sgonfiarsi in pochi giorni: in forma con gli alimenti giusti

I vizi vacanzieri – aperitivi, gelati e snack ipercalorici – vi hanno ‘regalato’ gonfiori indesiderati?
Colpa del fenomeno della ritenzione idrica che fa sì che si formino ristagni liquidi nelle aree critiche: addome, cosce, glutei, arti inferiori ma anche braccia.

Fondamentale è intervenire prima che si passi alla cellulite ostinata e al sovrappeso cronico. Continua a leggere

Dimagrire senza dieta: io ho fatto così

Dieta? No grazie.

Senza offesa per nessuno, non sono medico, nè in particolare nutrizionista, ma la dieta, secondo la mia modesta opinione, è una ‘baggianata’.

Per il semplice fatto che siamo circondate da queste ragazze e signore leggermente in carne che spuntano ovunque tu vada (palestra, all’Università, in ufficio, supermercato, libreria, bar sotto casa, Saturno, Urano e aanche X83) che continuano a blaterare sul fatto che stanno facendo la dieta, che non possono mangiare più di tre mandorle a colazione, tre foglioline di lattuga a pranzo e hanno l’opportunità di odorare del petto di pollo a cena. Continua a leggere

Paleo-dieta cosa mangiare: in cosa consiste la moda che fa impazzire (e dimagrire) le star

Di diete strane ne è pieno il mondo, alcune sono efficaci, altre promettono miracoli ma non fanno altro che peggiorare la situazione e, peggio ancora, fanno malissimo.

Tra le diete più gettonate dalle star c’è la Paleo-dieta.

Tra gli affezionati di questo regime alimentare troviamo grandi nomi come Megan Fox, Jessica Biel, Matthew McConaughey, Miley Cyrus, Gwyneth Paltrow e, come da lei recentemente dichiarato, anche Anne Hathaway. Continua a leggere

Dimagrire in 7 giorni: Ecco la dieta dell’acqua

Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale e magari anche quello di Santo Stefano, ci sentiamo “leggermente” appesantiti. È normale, naturale, è la regola: nei giorni di festa si mangia di tutto e ci si riempie di pandori e panettoni.

Urge quindi correre ai ripari e disintossicarsi da tutti i canditi mangiati.

La dieta dell’acqua fa proprio questo: accelera i gli effetti di una dieta ipocalorica grazie al potere saziante, depurativo e drenante dell’acqua. Continua a leggere

Le tisane che ti fanno bella: le erbe, le proprietà e le ricette

In inverno non c’è niente di meglio che concedersi un po’ di relax alla sera: divano, pigiama, coperta e una bella tazza di… tisana.

La tisana, oltre che buona, ha un sacco di proprietà benefiche sul nostro corpo ed il nostro organismo.
Se siete quindi amanti di questi infusi, è bene sapere quali sono le più adatte a voi e ai vostri bisogni. Continua a leggere