Paleo-dieta cosa mangiare: in cosa consiste la moda che fa impazzire (e dimagrire) le star

Di diete strane ne è pieno il mondo, alcune sono efficaci, altre promettono miracoli ma non fanno altro che peggiorare la situazione e, peggio ancora, fanno malissimo.

Tra le diete più gettonate dalle star c’è la Paleo-dieta.

Tra gli affezionati di questo regime alimentare troviamo grandi nomi come Megan Fox, Jessica Biel, Matthew McConaughey, Miley Cyrus, Gwyneth Paltrow e, come da lei recentemente dichiarato, anche Anne Hathaway. Continua a leggere

Dimagrire in 7 giorni: Ecco la dieta dell’acqua

Dopo il cenone della Vigilia, il pranzo di Natale e magari anche quello di Santo Stefano, ci sentiamo “leggermente” appesantiti. È normale, naturale, è la regola: nei giorni di festa si mangia di tutto e ci si riempie di pandori e panettoni.

Urge quindi correre ai ripari e disintossicarsi da tutti i canditi mangiati.

La dieta dell’acqua fa proprio questo: accelera i gli effetti di una dieta ipocalorica grazie al potere saziante, depurativo e drenante dell’acqua. Continua a leggere

Le tisane che ti fanno bella: le erbe, le proprietà e le ricette

In inverno non c’è niente di meglio che concedersi un po’ di relax alla sera: divano, pigiama, coperta e una bella tazza di… tisana.

La tisana, oltre che buona, ha un sacco di proprietà benefiche sul nostro corpo ed il nostro organismo.
Se siete quindi amanti di questi infusi, è bene sapere quali sono le più adatte a voi e ai vostri bisogni. Continua a leggere

Rimedi naturali insonnia ansia: la linea Puressentiel

Siamo in molti a soffrire di disturbi del sonno: insonnia totale o incapacità di addormentarsi a orari normali. A me, ad esempio, capita spesso di crollare molto presto alla sera e di risvegliarmi verso le 3/4 di notte, incapace di riprendere sonno.

Ecco quindi, che ricorro ad alcuni prodotti naturali, nello specifico a oli essenziali, veri e propri sonniferi naturali. Continua a leggere

Perdere peso in fretta dopo le feste: trucchi e tisane dimagranti post abbuffate

“Ho trovato una tisana dimagrante che con una fetta di torta è la morte sua.”

Ho letto questa frase da qualche parte sul web e ricordo che immediatamente dopo ho cominciato a ridere come non ci fosse un domani e il perché è abbastanza semplice, solo noi donne siamo capaci di fare due cose senza senso nello stesso identico momento: Nutrirci di ogni qualsivoglia genere alimentare che ci passa sotto il naso e credere di risolvere il problema con una bella tisana snellente.

Avrebbe più senso, certo, moderarci nell’assunzione di panettoni e torroni mangiandone solo metà, sarebbe un inizio importante e invece no, noi su una fetta di pandoro intera ci spalmiamo quelle due dite di nutella, così, d’emblèe, perché per noi la crema alle nocciole è un po’ come il prezzemolo che sta bene con tutto. Continua a leggere

Come è fatta la vagina e come usarla al meglio

La vagina è l’organo genitale femminile e si può conoscere solo guardandola e toccandola e non solo leggendo i nomi tecnici delle sue parti in un libro di biologia. Quindi abbandonate la conoscenza teorica a favore di una più empirica, toccatevi non solo per raggiungere l’orgasmo ma per scoprirvi, d’altronde se non riuscite a toccarvela da sole come pretendete di usarla al meglio con gli uomini? La vagina è ben distinta dall’uretra anche se sono molto vicine quindi, mentre il pene serve anche a urinare, la vagina no. Continua a leggere